“ 别停下来，继续做俯卧撑” 魂帝老头的声音总是在最关键的时刻响起！
“ 我休息一会行不行，”星辰有气无力的说道。
“ 不行，赶紧给我起来做俯卧撑！不想再次被欺凌，就给我站起来！”
魂帝老头这句话说出去，星辰像是打了鸡血一样，开始做起来俯卧撑！
一刻钟过去了……
一百八十二……
一百八十七……
星辰每一个俯卧撑下去，就好像再受什么折磨一样，脸上的表情，无法用言语来形容！ 汗水浸湿了星辰的练功服， 星辰心道 坚持，不能放弃，我要成为绝世强者！
傲呼！
做完二百俯卧撑，星辰累的跟狗一样趴在地上，大口的吸着气！
“ 给你一刻钟休息，赶紧恢复体力，时间一到，给我无条件服从， 原地扎马步一个时辰！”
一刻钟很快过去了，星辰无奈的从地上爬起来，扎起马步，星辰的俩条腿开始不听使唤的一直打颤。
还有半个时辰，一定要坚持，不能放弃， 星辰一遍遍的给自己说道！
“ 魂帝老头在星辰的神魂里满意的点了点头，孺子可教也！”
“ 时间到，拿出来我让你准备的小筐，离三米的距离，将地上的石子扔进小筐里！”
在星辰结束马步时，魂帝老头催促道。
星辰的俩只手跟腿，像不是自己身上长得一样，完全不听他的使唤，扔了半天也没进去一个。
“ 傻小子，就你这样的扔法，扔到天黑也不会进去一个，集中你的 精 气 神， 做到精气神合一， 你要做到 手到，眼到，心到， 这样，以后你在战斗中便可以一眼看透对方的弱点在哪里！”
星辰刚开始很不适应，慢慢的，星辰静下心来，体会魂帝老头说的话，逐渐摸到一些规律，投进去的石子也越来越多，如今的星辰，像是一把刀，随时出鞘，都会给人致命一击！
整整一天，星辰按照魂帝老头的要求，折磨着自己。回到房间，二话不说躺倒了床上！
“ 小子，别躺下来，赶紧调动斗石的能量修复自己的身体！”
“ 什么，我还能自己调动斗石的能量？ 以前不是你帮我疗伤的吗？”
“ 傻小子，那时候你还操控不了这个，我才帮你的，如今你有了这个能力，还需要我在帮你疗伤吗？”
说完，星辰盘膝坐下，用意念进入斗石中，操控者几缕绿色的气息，充斥身体的每个角落！
“ 小子，感觉怎么样！”魂帝老头的声音再度响起！
“ 好舒服，我的体力全部恢复了，而且还有所提高，身体的强度也明显提升了，斗石的能量好奇妙！”
“ 嘿嘿，知道斗石的作用了吧，你接着用魂石的能量扩宽你的经脉，我先提前告诉你，这可比白天的锻炼痛苦一万倍，你做好准备了吗？”
星辰痛快的回答道:“ 来吧，已经是死过一次的人了！还有什么可怕的！”
