“主要是你的心不静不纯不死，你要认为你不是个人，更没有心，没有思想，只是天地的一部分，这样你就能感受到气了，其次，内力这东西是时间的积累，你现在还太小，内力可以说没有，但是你只要提高感受气的速度，然后把气变为己用，这样就可以有无穷的力量和内力了，知道了么？”
“弟子完全明白了”说完赶紧吃了几口饭，就去感受气去了。
自从李云基收了逸然为徒后，张三心情非常好。他的任务就是做饭、下山买日用品、和监督逸然是否偷懒。
半夜，李云基来到逸然的洞穴，问他每晚怎么睡觉。
“弟子躺着睡呀，难不成还有别的睡法？”逸然好奇的问道。
“以后不许躺着睡，试着打坐来睡眠。打坐不仅可以能更好的休息，也可以在不知不觉中提高武学修为，还可以锻炼身体，你听见了么？要是以后让为师看见你躺着睡，那你就在太宗画像前跪一晚上，哈哈！”说完高兴的走了。
“这老头真怪，不过为了以后的路现在还是听他的吧！”逸然无奈道。
每天早晨，张三会准时叫醒逸然。可是昨晚第一次尝试打坐睡觉，结果一晚上都没睡好，搞的现在没精神，张三怎么叫都叫不醒，于是张三一把提起逸然，朝洞外扔了出去，一下就把昏昏沉沉的逸然摔了个七荤八素。逸然顿时痛的醒了过来，现在学到这点武功的逸然还不是张三的对手，也只能乖乖的去李云基那学文了。
“噢，你昨晚没睡好，哈哈，以后慢慢就习惯了，今天叫你老子的《逍遥游》，跟着念：北冥有鱼····”逸然睁着充满血丝的双眼跟着念道。
三年之后，逸然已经学完了《天罡要诀》，如果正常习武者也需几十年的时间，之所以能学这么快，完全是他超人的悟性及名师的指点。普通人教学，都是我教什么你学什么，而李云基是你自己学，哪里不懂及时问我，然后定期让逸然考李云基，如果考不住李云基，第二天就要跪着学习，如果考住李云基，那么可以让逸然出卧龙洞出去玩。当然，大部时间都是逸然跪着听课，很少能出去玩，一年里三次不能再多了。所以这种教学方式能够让逸然学的起来事半功倍。
“这《天罡要诀》你已经学得差不多了，为师可以放心的教你下一门绝学《达摩渡劫经卷》，书在这里，你先自己看，为师去打坐了，哈哈，按老规矩办事，你先背会，然后自己琢磨，不懂的地方可以问为师”李云基潇洒的走到蒲团边，静心打坐。
在卧龙洞里，崔逸然整整待了十年之久，经过十年的刻骨修炼，将李云基的所有功夫全部学会。在这十年里，崔逸然从一个男孩变成一个少年，长相如同白面书生，好像他爹一样。个头也有七尺之高，浑身上下无一处，不散发出年轻人特有的活力，看着现在的逸然，李云基和张三都感叹自己真的老了。
