现在的他，浑身每一个毛孔、每一个细胞都前所未有的渴求着营养！
“营养……补充营养应该靠吃东西就好了吧？很明显，我现在就是太饿了，但是……我都快吃的撑死了啊！”
李明俊强迫自己不要去想还只剩下三年寿命，冷静下来思考，这一思考，肚子又咕噜噜的响了起来。
继续看书，书中自有答案！
没一会儿，他就找到了答案。
首先，这种问题是不会出现在循规蹈矩训练的新人身上的，只有像李明俊这样被硬生生改造身体（李明俊估计原话应该是“洗髓”之类的）新人身上才会遇到。
原因很简单，循规蹈矩的改变是潜移默化的，但李明俊现在则是一口气吃成个胖子，浑身上下所有细胞都需要能量。
而人体能量的常规摄取方式只有一个，那就是吃。
所以关键就在于，李明俊吃的不够补充的，也就是入不敷出，所以即便撑的要吐了，还是会有饥饿感。
“原来如此……身体越强，所需要的能量也越多，怪不得说古人有日啖好几头牛的。”李明俊点了点头，“那么该怎么解决呢？别说好几头牛了，一头牛腿我都吃不下去吧？”
而且旋即他又想到一个很可怕的问题，一天要是吃好几头牛，那要在厕所里蹲多久？一天二十四小时岂不是十二小时吃，十二小时拉？想想都很恶心啊！
不过很快李明俊就看到了解决方案。
一、服用高营养的丹丸、药物，如九转雪莲、天命大补丸、回转夺天丹……
李明俊喃喃自语：“不知道我去药店里买点西洋参之类的吃吃会不会有同样的效果……想来应该是可以的吧！”
二、让自己的身体进化，让肠胃更强大，从而消化能力增强、吸收能力增强，详见《青莲锻体法》。
李明俊迅速打开《青莲锻体法》，这并不是大众意义上的修真手法，在前言中作者也对大众认为的修真手法嗤之以鼻。
“打打坐就能让自己羽化升仙了？世界上哪里有那么容易的事？流水不腐户枢不蝼，人当要不断强化自己的肉身，才能最终修成正果，纵观古往今来修道有成者、五禽戏、太极拳……哪一个不是先要求强身健体的？便是传统道家也在潜移默化中强调身体的重要性，比如诵经时讲究心神合一调动全身，便是对胸腔、肺部的一种锻炼，再如跪拜时男女有别的姿势也是对腰身筋骨的一种伸展锻炼……身体，是一切一切的本钱！”
《青莲锻体法》主要是强化身体的。
书中所说，等到锻炼到极致时，甚至可以操纵身体的每一个器官，每一个细胞，从而将自己的身体发挥出更大的功效。
比如针对性的强化肺部后就能够让肺活量更加强大，每一呼吸都比旁人要悠长，持久力和恢复力自然而然的就会增加了。
