这渡劫功法首重丹元，气为关键，精为源泉，以心观想，以神入境。非一气真元之纯体不得修炼！培元、化气、还神、守精各种修诀各不相同。吐纳、行气、导引、成丹为筑基期早，午，晚工的必修课，一刻不得懈怠，不进则退！
然后按照秘诀理解吐纳的内呼吸走法。而药物辅助，按他臆想，其意是通过药力改散身体筋络,清除后天淤积体内毒素,使之达到先天之纯体，方能做到以体为炉！
按蒋澍遗书所言，渡劫神功可分为6重境界。
经道家古方丹丸药饵洗涤，方可炼就先天之体，勤修百日，初始完成渡劫神功的筑基炼已阶段。此时筋脉粗通，内息已可聚于丹田。
下一阶段是炼精化气，致虚极，守静笃，奇经八脉的气息往返循环，源源不断，生生不息。
尔后方是炼气化神，将气与神合炼，使气归入神，以意念调整内息之分布和运行，达到内力外放，此时方有小成。
渡劫神功小成后才是炼神还虚，达到出神入化的境界。至此，道家内丹之形可见于丹田。
有了内丹，方可炼虚合道。此极境界为难炼，若功行圆满，内丹修炼至大成境界，最终与道合体。
渡劫神功的最高境界为复归无极为内丹修炼的终极目标！从而不生不灭，无去无来！
蒋澍自言修炼后期因琐事缠身，至炼神还虚便再无进展，终身未能达到出神入化境界。
几天后，自以为理解的差不多了，王英便开始按方抓药。
列了多份药材清单,天天往上海最大的中草药市场跑，足足跑了一个多星期,药材还没有配齐,有好几种药材根本无法买到，百年以上的野山参，虎骨，犀牛角以及一些没有进入中草药名录的药材。最终在老字号药房买了高价的野山参及一些功效相防药物来替代。卡里的钱也只剩十三万了。
这样王英到了上海一个月后才正式开始了修炼。
前七天喝着苦不堪言的药汤，泡在药香扑鼻澡盆里,一日三课尚不觉异常！
每天傍晚还会到外边去散散步,打坐之余,他开始琢磨御敌防身的渡劫神拳,蒋澍在文中载明这些招式中,加入了自己多年的战场实战心得。
纵观整套招术多以后发制人，以柔克刚,没有多少大开大阖的招式,朴实明快，严密紧凑。而内中有几式，便有加入了战场搏杀心得的痕迹，全是一招致敌，招式极其狠辣，更加注重对敌人致命部位的打击。
全套十八式,变化繁复，王林直练到第二个七天结束还没有完全使熟练！
随着药力的作用,第二个七天身体有了变化,就像吃坏了肠胃，肚子很不舒服，排泄物变得又黑又臭,整个人有一种轻度脱水症状,只有打坐吐纳时状况好一些。
第三个与第四个七天又是不同,每天浸泡的药水里慢慢有些腻腻的油脂,已是有重度脱水症状了,只能进食一些流食,使出的招式软绵无力,到了后期更是只能躺卧在床上进行呼吸吐呐锻炼,稍稍有点力气就起来熬药,煮些食物,连这些简单的事情都要分好几次来做,练拳更是停止了！从第四个七天起王林就不曾出过门,家中冰箱早就塞满了食物,生活必需品也准备妥当了！
