吴天苦着脸说“师父啊！你不是开玩笑吧！三百年啊！我能活那么久么？”
“哈哈！我的傻徒弟，当然不是让你只练此功，九转锻体术只是为了给你打好练功的基础，凭你现在的身体根本没法吸收灵力，就算吸收了也会像个漏水的皮球。等你练成九转锻体术的第三层，为师就开始教你吸收灵力之法。等你吸收灵力之后不断突破，你的生命也将随之延长。”
“师父，修炼等级都分什么啊？”吴天突然想到自己还不清楚修行的体系呢。
“倒是师父大意了，连这些基本的情况都忘记告诉你了。就师父我所知现在分为三阶段。第一阶为凡体，第二阶为灵体，第三阶为仙体。每一阶都分九层，前三层为初期，三到六层为中期，六到九层为顶期，第十层为大圆满。”
“师父你现在是不是已经仙体了啊？”
“傻徒儿，为师要是仙体就不用这么着急找衣钵传人了。在咱们这个星球上，超过灵体大圆满，早就飞升了。灵体大限就是千岁。只要是到了千岁还没有突破灵体的人都会自然老死。为师现在就卡在这灵体第九层，已经一百年了。”
“放心吧师父！你一定能突破到灵体大圆满的。”吴天很有信心的说道
“恩，不说这些了，等你的饕餮体觉醒就好了，你就会知道突破是有多么的难了！普通锻体很难突破，特殊体质就更难了，但是特殊体质的人一旦突破，至少可以跨越三层战斗，特殊体质的人战斗力是很强的。别看你现在体质虚弱，等你凡体突破你就明白为师所说的了。”
吴天似懂非懂的点了点头，吴天别的没听明白，但是他会很厉害这点还是听到了，但是吴天没想到，他所付出的努力也将是别人无法比拟的。
“好了，这衣服穿上，去绕外面院子跑一百圈。”古帝云淡风轻道。
“啥！一百圈！！！”吴天突然感觉一阵头晕，好吧既然选择了这条路，就算跪着也要走完！吴天伸手捡起了师父刚扔在地上的一件T恤，本来看着很普通的一件衣服，到了手里就不普通了，好沉，吴天心道。
“这件衣服是陨铁丝制作的。也不重刚一百斤。穿上去跑一百圈吧！”
吴天咬了咬牙，把身上的外衣脱掉穿上了师父特制的陨铁衣。
“我去，这么沉！”“咚！咚！”吴天每迈一步都会传来称重的落地声。“开玩笑吧！连走都费劲啊！”
吴天虽然嘴上抱怨着，但是却没有停下脚步，一步一步的坚持走着。
院子不大，但一圈下来也要五百米，吴天费劲全身力气挪完第一圈就花了一个小时，没错就是挪动，因为吴天根本不敢迈大步，他怕坚持不住倒下来，所以只能一步一步的往前挪，当吴天走完第一圈的时候，已经成了一个水人，每一步都留下一个水做的脚印，吴天喘气如同风匣子般“呼哧呼哧”。等到第二圈的时候吴天已经快成爬了。
