三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，不善言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，真是太不象话了！”而蒋琬却坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面赞扬我，那不是他的本性；让他当着众人的面说我不好，他也觉得我会下不来台。所以，他只好不做声了。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。蒋琬之所以“宰相肚里能撑船”，是蒋琬能够体谅杨戏的不足啊！
再来看蔺相如，他因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位置在廉颇之上。廉颇很不服气，并扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，非常理解廉颇的心情，所以，蔺相如尽量回避、忍让，避免与廉颇发生正面冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国之所以不敢侵略我们赵国，就是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，而把个人的恩怨放在后面啊！”这话被廉颇听到，就有了后来廉颇“负荆请罪”的故事。
南非的民族斗士曼德拉也是一个豁达大度的人。当年，曼德拉因为领导反对白人种族隔离政策而被捕入狱，白人统治者把他关在位于大西洋一个荒岛总集中营的“锌皮房”里，一关就是27年。期间，曼德拉每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，做挖掘石灰石的艰苦工作。有时，还要从冰冷的海水里捞取海带，狱中生活非常艰难。因为曼德拉是要犯，专门看押他的看守就有3个人。
1990年，曼德拉出狱。1994年5月10日，曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。这一天，他在总统就职典礼上的举动震惊了世界。
???? 总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎来宾。在介绍了来自世界各国的政要后,他说最令他高兴的是当初看守他的3名前狱方人员也能到场。他请他们站起来，并介绍给大家。那一刻，曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神感动了在场的所有人，更让南非那些残酷虐待了他27年的白人们汗颜。看着年迈的曼德拉恭敬地向3个曾关押他的看守致敬时，在场的所有来宾以至整个世界，都静了下来。
曼德拉说起获释出狱那天的心情：“当我走出囚室、走出通往自由的监狱大门时，我很清楚，如果自己不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我就和仍在狱中一样。”他并没有因在狱中遭受的疾苦而怨恨那3个狱卒，反而在总统就职典礼上隆重地邀请他们，善待他们，这并不是每个人都能做到的。
后来，曼德拉向朋友们解释说，他的牢狱岁月让他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说：“感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练它们。”
