因为穿着衣服，从外表看不出，此时青山身上穿着一件三十斤重的玄铁背心和十斤重的腰带，手臂上还扣着两个各五斤重的护臂，腿上更是捆绑了四条十斤重的玄铁短棍。
这样的负重装备相当于整个人背负着九十斤的重量，被其他修者看到，必定会笑他傻。但是，对于青山来说，这只不过训练的基本配备而已。
因为每时每刻都要压榨着自己的肉身，尽可能的让其消耗能量，然后再吸收内劲气流，从中增强体质和气力。这就是青山在发现自己的丹田无法凝结气旋对吸纳进入体内的内劲气流储存，想到的可以增强自己的实力的最有效方法。
只有一次次的让身体上的骨骼和肌肉经脉等突破原有的状态，锐变出更新更强的状态，才能满足他对自身战力的需求。
“这点力气还小着呢。”青山一想到当初老爷子黄千祥在藏书阁内给他展现进入第六层巅峰期的实力，那可是轻轻点个赞，就在那跟号称坚硬无比的玄武铁精柱上留下了一个手指印，他就觉得自己这点力量根本就不算事。
不过青山好像忘记了一些事情。
他青山是如何修炼的！才修炼了多久！
要知道，黄千祥可是黄家庄二代老祖，修炼了黄家秘学《轩辕黄龙诀》，一身内劲横行激荡，要不是武道之心受制，多年前就可以踏入第七层，成为强者行列的一员了！（之前说黄千祥的内功秘籍也是在藏书阁一层挑选，是为了激励青山不要看低一层的藏书，免得错失机缘）
黄千祥可以在玄武铁精柱上留下浅浅的指印，是因为他有内劲的叠加作用存在。如果只用肉身气力来操作，想必他踏入地第七层巅峰也无法做到吧。
而青山如果没有发现自己的肉身可以吸收内劲气流这个妙用从而对肉身淬炼拼了老命一般用劲，想要做到现在的地步，最最少也得用五年以上的时间。
而且这还是因为久不久的蹭上百灵出去打秋风回来的成果分享才能走到这个地步来。
这也只能怪他的背景不够深厚。如果他穿越在那种富有的大家族里，可以通过药膳以及按摩还有擦拭药水来缓解身体的酸痛以及刺激身体肌肉骨骼的增长，这样的话，淬炼身体可能会稍微轻松一些。
但是，现如今的状态他也十分满足了。
毕竟，黄凌天待他如己出，黄浩跟他的关系又十分的亲密，藏书阁老爷子黄千祥对他也特别的上心。这一切，都无比的美好和舒适。
一个修者的强大与否，并不是看他最强的那一块，而是看他最弱的地方。如果存在着明显的缺陷，那就会被对手抓住机会，一击溃败。所以，均衡发展，有时候也很重要。
向往完美的青山，认为自己的状态并不算好。毕竟一具完美的身体，不但要有力量，还要有速度，柔韧性要好，爆发力要强，抗击打能力也不能弱等等。
