上官傲苦笑道：我上官傲说一不二，既是如此便收下你这个徒弟。你刚才用剑使出的戚家刀法，你可是戚景通的后代？
叶枫道：我叫叶枫，我不知道戚景通，但我结义大哥是戚继光，是他给我这本刀法的。
上官傲奇道：戚继光应该是戚景通的儿子，不过你们怎么结拜的？
叶枫就把自己和父亲，如何被武藤野浩和吕芳堵截，父亲如何惨死，如何被戚继光所救并结拜的事情跟上官傲说了一遍。
上官傲黯然道：你竟然有如此惨的身世，可怜你的父亲戎马半生，最后竟是如此下场。枫儿，过来给我磕仨头。
叶枫听到这话急忙跪倒对上官傲道：师傅在上，受徒儿三拜！给上官傲磕了三个响头。
上官傲将叶枫扶了起来道：枫儿，我的武功都是由深厚内功做基础的，你内功低微，这本七星心法是我自创的内功心法你拿去练吧。
叶枫接过七星心法等到上官傲走远之后就迫不及待的翻开来练。
只见上面写着：气沉丹田，双腿盘坐，内力随着血液流走，先从少阳脉再到……
叶枫照着书中所说，行了一个大周天，睁开双眼只觉得神清气爽，浑身有使不完劲儿。心道：师傅的心法果然不同凡响。
正是这般想着只听见上官傲喊到：枫儿，过来吃饭了。
叶枫道：师傅来了。叶枫爬起身来了往屋里奔去。
叶枫来到屋里只见上官傲在那里吃着烤鸡，上官傲见叶枫来了对叶枫道：枫儿过来尝尝师父烤的野鸡。
叶枫走了过去撕了一块放到嘴里，只觉得香嫩无比，火候控制的恰到好处，多烧一会儿太焦，少烧一会
叶枫道：你是谁？
那老者道：我是谁？你住了我的房子，睡了我的床，吃了我的东西，用了我的剑，还问我是谁。
叶枫道：你原来是这里的主人，那真不好意思，不过那把剑却是我的。
那老者道：你的？我十几年前用这把飞虎剑的时候，你还没出生呢！ 又太生，让人吃着有一种说不出的感觉，回味无穷，仿佛有这只烤鸡在面前，就是天下美味佳肴摆在面前都不想吃了。
叶枫一边吃着一边问道：师父这烤鸡怎么这么好吃？
上官傲道：什么事只要认真用心去做便可以做好。就像这烤鸡火候要控制好，不要想其他的事，不然味道便不好了。武功也是一样，要用心去练，慢慢来急功近利反而会走火入魔，你可明白枫儿？
叶枫知道师父在说自己太过于着急了便道：师父，枫儿记住了，枫儿会一步一步的来的。
上官傲微笑的点点头缕着胡须道：很好，很好，等下吃完，去睡觉吧，明日卯时起床，一脚绑一个十斤重的沙袋，奔出三十里，回来之后劈一个时辰的柴。听到没有？
叶枫骇然心道：这师父是要累死我吗？嘴里却说道：枫儿记住了。
